Как лучше передвигаться с гипсом. Как я сломал ногу: хроника пребывания в больнице. Лечение ушиба колена народными средствами

Хоть жизнь наша и проходит так, чтобы избежать как можно большего количества травм, порой возникают нестандартные ситуации, в которых не получить физические повреждения просто невозможно. Достаточно выйти на улицу в гололед, не подготовив к нему свою обувь, перейти дорогу в неудачный момент перед капотом неопытного либо неадекватного водителя или не удержаться на крутой лестнице, перенося тяжелую сумку.

Хорошо, если дело обойдется простым ушибом или растяжением – однако чаще всего подобные неувязки в повседневной жизни заканчиваются переломами различных костей. К счастью, от переломов давным-давно изобретена панацея. Все знают со школьных времен, что сломанные кости опытные врачи собирают воедино, а поврежденное место лишают подвижности, фиксируя в гипсовый лубок.

И все бы хорошо – вот только гипс очень мешает во многих проявлениях нашей обычной жизни. В том числе, перед новым бойцом армии «переломщиков» вскоре встанет вопрос: как спать с гипсом? Вы сразу же поймете, насколько же неудобным становится даже сон, предназначенный для отдыха души и тела.

Зафиксированная в гипсе конечность становится безвольным придатком, мешающим принять необходимую позу, привычную для сна. Помимо этого, загипсованный участок тела имеет свойство постоянно болеть, отекать и зверски чесаться, что нисколько не прибавит Вам жизнелюбия. Как же сделать так, чтобы неудачный перелом не мешал хотя бы сну?

Выход прост. Если есть возможность – расширьте свое пространство для сна, разложив диван или приобретя кровать пошире, чтобы можно было раскинуть руки и ноги так, как Вам нравится. Стоит проявить чудеса изобретательности для того, чтобы найти нужное Вам положение – однако на просторной кровати, с возможностью улечься в какой угодно позе, сделать это будет гораздо проще.

Кроме того, сон с гипсом могут облегчить различные бандажи. Бандаж (от английского слова bound – связывать) – это специальная система шнуров и блоков, на которую возможно подвесить поврежденную конечность, чтобы она не требовала отдельного места на спальном месте. Регулируемые подвижные блоки позволят управлять натяжением шнура, на котором держится Ваша загипсованная конечность, что позволит спать на спине без лишних неудобств.

Эти методы помогут Вам пережить время, требуемое на реабилитацию сломанных костей. Обычно гипс накладывают не более, чем на месяц – однако это зависит от тяжести перелома. В целом – лучше быть как можно более аккуратным и избегать таких неожиданностей. Будьте осторожны и не расстраивайтесь в подобных невеселых ситуациях.

"Простите, а у вас, я смотрю, модная модель костылей?" Согласитесь, странный вопрос, адресованный одним хромым другому. Между тем пользователь необычного транспортного средства, придуманного некогда в Америке, вполне может столкнуться с повышенным интересом к своей персоне со стороны случайных прохожих. И не только бедолаг со сломанными ногами.

Может показаться, что человек, передвигающийся при помощи этой штуковины, просто развлекается. Ибо при виде устройства на ум сразу приходят самокаты самых разных мастей и прочие ролики. Однако всё серьёзно.

Аппаратик Roll-A-Bout , который производит одноимённая американская корпорация, - это современный костыль. И предназначен он для тех, кто временно не может ходить на своих двоих: из-за перелома лодыжки, вывиха голеностопа, повреждённого сухожилия, перенесённой операции на ноге и в иных схожих случаях. Главное - чтобы больное место располагалось ниже колена.

Дом и офис, трава и асфальт. Пользователи давно оценили удобство «гоночных костылей» (фотографии с сайта Roll-A-Bout Corporation).

Roll-A-Bout - это целая линейка моделей, отличающихся сложностью конструкции и ценой. Принцип их действия прост. Человек опирается коленом больной ноги на подушки, закреплённые на раме этой тележки, а руками держится за руль или просто часть рамы. Повреждённая часть конечности при этом полностью разгружается.

Авторы этой системы подчёркивают: перемещение получается очень естественным и похожим на то, как человек ходит на двух ногах. А стоит ему только перенести тяжесть тела на здоровую ногу, как руками он может приподнять «самокат», резко меняя направление движения.

Различные модели Roll-A-Bout могут вынести нагрузку от 91 до 227 килограммов, а по размерам они рассчитаны как на детишек в возрасте от трёх лет, так и на взрослых, вплоть до высоченных игроков NBA (фотографии с сайта Roll-A-Bout Corporation).

У старших моделей Roll-A-Bout, впрочем, имеется даже руль, типа велосипедного, и управляемые колёса, соответственно. Тут сходство с самокатом ещё более сильное.

И, что важно, все версии «костылей на колёсах» оборудованы ручным тормозом. Под уклон можно двигаться без опаски.

Но почему производитель Roll-A-Bout уверен, что его система лучше традиционного костыля? С нею, как кажется, не в каждую дверь протиснешься. Да и удобно ли с такой конструкцией в транспорте?

Регулировка уровня опоры, корзинка, сумочка, непременный подстаканник: какие у американцев автомобили, такие и «суперходунки» - комфортные (фотографии с сайта Roll-A-Bout Corporation).

Американские инженеры пишут, что ходьба на обычных костылях — более тяжкий труд.

Во-первых, нужно держать равновесие — падения тут не так уж редки. Четыре колеса Roll-A-Bout придают человеку куда большую устойчивость. Во-вторых, в традиционном варианте сильно устают руки, болят подмышки. Да и больную ногу как-то нужно удерживать на весу.

С широко же известными ходунками (теми четырёхлапыми железками, что предназначены для инвалидов или пациентов с повреждённой ногой) — всё то же самое. Разве что упасть на них куда сложнее. Но на ходунках по улице не очень-то походишь. Медленно и опасно.

«Колёса» Roll-A-Bout не только быстры. Они ещё и приносят в процесс реабилитации несчастного некоторый элемент развлечения. Конечно, лучше всегда оставаться здоровым. Но коли случилась неприятность — веселее носиться по дому (и не только) на таком устройстве, чем ковылять «на трёх ногах». Магазины, школы, друзья — путь свободен.

Почему бы тогда не довести данную идею до логического финала — инвалидной коляски? Кажется, она-то ещё более комфортна.

Создатели Roll-A-Bout категорически против: «Важно, чтобы пациенты поняли - чем раньше они поднимутся из своих инвалидных колясок, тем скорее окажутся на пути к возрождению!» Иными словами, Roll-A-Bout даёт человеку большую физическую нагрузку и в меньшей степени делает его похожим на настоящего инвалида.

Кстати, данные «самокаты для инвалидов» — складываются. Потому любые опасения, что с этим изделием можно где-то застрять, – напрасны.

При этом ни по размеру, ни по весу их с инвалидным креслом и сравнивать нечего. Разве что с "формульным" , но то стоит безумных денег.

Тут пора ознакомиться с ценниками на Roll-A-Bout. Они, если учесть простоту устройства, не так уж скромны: от $499 за самую небольшую до $739 за самую навороченную модель (это ATV — то бишь «внедорожник», у неё увеличен размер колёс). Однако на родине этого любопытного аппарата существуют организации, которые выдают костыли-самоходы напрокат.

Некоторым пользователям этого изобретения не повезло: они ломали ноги дважды. И попробовав в первый раз поездить на Roll-A-Bout, они во второй и слышать об иных «опорах» не желали.

Теперь про то, как я "поломалась" :)
С чего бы это я решила переключиться на гипс - не могу сказать определенно. Не буду утверждать, что никогда не задумывалась о чем-то таком. А вот то, что не припомню - так это точно:) Но после увиденного в поликлинике (описание см.ранее), мне очень захотелось самой попробовать. Уж очень... Не знаю даже как и сказать. Захотелось примерять, что ли, к себе. Тем более, что "без ноги" я уже как бы пробовала. А тут точно будут новые впечатления:)
Так как в жизни ничего ломать не приходилось (тьфу-тьфу! много раз) пришлось покопаться в поисках информации по предмету. А сначала еще решать - какую все же повязку я хочу:) Вообще-то, я почти точно знала, что хочу чтобы на костылях и гипс был как можно выше. Но надо же представлять - в каком месте я сломала (хотя бы примерно), какая мне поэтому полагается повязка и сколько недель или месяцев ее, в принципе, надо носить.
Оказалось, что для повязки выше колена мне надо "ломать" голень или бедро. Какой там именно перелом - обычный или косой или оскольчатый (какие-то еще бывают, кажется), с или без смещения и т.п. выяснять я не стала. Нафиг надо! Главное, решили, что я "сломала голень, где-то у середины". Ага, гипс примерно на два месяца:) и на ногу не наступать ни в коем случае.
А потом все просто:) Купила пару обычных и десяток гипсовыех бинтов. И вечер пятницы был посвящен накладыванию повязки. И чуть больше недели я была со "сломанной" ногой. И, естественно же, передвижение было исключительно на костылях. Специально повернула стопу несколько вовнутрь и немного согнула колено. Получилось, что наступить на ногу я физически не могла, даже случайно. Два дня пришлось привыкать к двум вещам - что прибавилось веса:) и что... Вот долго пыталась подобрать нужное выражение. В общем, что надо постоянно учитывать необходимость аккуратно вести себя с "поломанной" ногой, ее недееспособность и некоторую общую громоздкость (из-за несгибаемости в колене). В общем, что нога у меня есть:) С весом, кстати, стало легче после того, как повязка просохла. Или мне так показалось:)
А потом - как обычно:) Ну, в самом деле, что такого необычного? Женщина - молодая и, говорят, симпатичная:) - зимой, в снег и гололед сломала ногу. Упала, наверное. Живем, занимаемся повседневными делами. Два раза даже вышла на улицу. Потихоньку и ме-е-едленно. Все же на дворе зима. И я страшно боялась упасть. В общем, думаю, что со стороны было очень заметно, что на костылях я недавно и боюсь грохнуться.
Первый раз - просто так, на прогулку. Себя показать:) В магазин.
Зато второй - по делу. Потащил меня муженек к нотариусу оформлять чего-то там про собственность на квартиру. Что мы двое и что-то в том духе. В общем, без меня там было никак нельзя. Получила просто море впечатлений, поднимаясь на второй этаж по ненормально крутой лестнице. Супер-развлечение и никакой зарядки не надо! Зато была вознаграждена по полной:) когда оказалась и нотариальная публика (лично нотариус с помощниками) разглядели, что я на костылях с закутанной ногой. Клиентка оказалась столь настойчива (или глупа), что на костылях вскарабкалась на этаж:) В общем, мне тут же обеспечили два стула сразу - чтобы на второй я могла устроить ногу. При этом второй (главный) клиент - мой муж - чуть было не остался стоять! Одно только было плохо - когда сидишь таким образом, очень неудобно нагибаться вперед, к столу для подписания бумаг. В результате теперь я полуквартировладелица!
А вот настоящего страха я натерпелась при спускании по этой лестнице. После трех ступенек я была твердо уверена, что живой до низа не доберусь, потому что скачусь по этой долбаной лестнице и сверну себе шею. Поэтому пришлось поручить мужу тащить костыли, а самой суперосторожненько прыгать, крепко обеими руками вцепившись в перила. Странно - неужели государственная нотариальная контора должна находиться в столь неудобном месте? Чтобы клиентов отпугивать?
В коляске с такой ногой оказалось неудобно. Правда я не слишком настойчиво пыталась. Попробовала раз и решила, что очень громоздко и неповоротливо из-за торчащей вперед конечности. Причем сразу почему-то оказалось, что правая нога у меня очень-очень длинная:)
А вот очень понравился мне вариант, когда загипсованная правая нога сочетается с запеленутой бинтами культей левой ноги. Конечно, о каком-либо передвижении речи быть не могло. Посидела два или три часа на диване, погладила "культю", попереползала из одного конца дивана на другой. Покомандовала мужем - пить хочу и т.п. :)
И так в течение недели. На костылях со сломанной ногой. И три раза еще с чем-нибудь ампутированным. Это уже на диване. Потому что на костылях оказалось или невозможно, или неудобно, а просто прыгать на одной ноге, без дополнительной опоры я не смогла себя заставить. Попробовала и тут же перестала. Топот получился страшный и вид (в зеркале) какой-то дурацкий.
В качестве второго захода загипсовали обе ноги. Еще на неделю, даже чуть больше. Гипс сделали тоже полностью на всю ногу - от пальцев до верха бедра. Но так как мне хотелось, чтобы передвигаться исключительно в коляске, то с согнутыми коленками. Как раз чтобы сидеть в коляске. И о хождении и речи не было даже в принципе.
Особый окрас происходящему придавало то, что я была дома одна. Потому что получилось, что мужу на работу было выходить на неделю раньше, чем мне. Поэтому приходилось выбирать из двух зол - что лучше. Вариант 1: спать сколько хочу и потом своими силами перебираться в коляску - очень
Зато я была с полным правом в коляске. По-другому передвигаться я могу? Правильно - не могу!
И, вообще, оказывается, что в коляске заниматься домашними делами намного удобнее, чем на костылях. И в коляске даже чем-то даже комфортнее, чем ходить "на своих двоих". Буквально на третий день я уже почти не ощущала необычности своего положения. Думаю, что это потому что ноги не двигались и не надо было никуда ничего пристраивать:) Ног как бы и не было совсем. Только пришлось запомнить, что некоторые вещи я не могу делать. Например - оттранспортировать из кухни в комнату постиранное добро. Потому что обе руки заняты колесами коляски, а с коленей при движении все норовит сползти или свалиться.
И одеваться-раздеваться, сидя в коляске при неработающих ногах оказалось более чем затруднительно. Поэтому форма одежды была попроще - сверху футболка, снизу - на коленях полотенце, подвернутое к сиденью. Что-то типа дикарской набедренной повязки. Ну, инвалид я, что поделаешь.
Выводы?
!!! :)
Нам понравилось. И первый "подход" - на костылях, и второй - в коляске.
А какой понравился больше? Каждый по-своему.
Если в первый раз я постоянно чувствовала, что на костылях, что проблемы с ногой, с передвижением и вообще - именно, что постоянно, все время и почти что ежеминутно. Кроме времени, когда спокойно лежала в постельке и никуда не дергалась:)
А в коляске - я попросту не могла по-другому передвигаться. Нет, все же попробовала ползать на пятой точке, отталкиваясь руками. Оказалось, что очень тяжело и неудобно. И, что главное, бесполезно. При ползании по полу - даже если, положим, я добираюсь на кухню, то что я там буду делать, сидя внизу с глазами на даже ниже уровне столешницы? Именно, что ничего. В коляске даже оказалось менее напряжно в быту, чем на костылях. Наверное, это из-за загипсованной ноги. Почему-то кажется, что если бы ноги не было совсем или с культей сильно выше колена, то было бы как раз проще на костылях.
И еще один момент очень понравился:) В смысле так сказать личной жизни:)
Оказалось, что моя загипсованная нога - исключительно сильное возбуждающее средство. И для него, и для меня.
Когда были обе ноги - тоже хорошо действовало. Даже отлично:) Но несколько смазывало впечатление, мешало то обстоятельство, что ноги были согнуты в коленях. Просто неудобно было. Хотя очень может быть, что мы просто не нашли наилучшую в данном случае позу:)
Опять же - вывод? Муж сказал, что отпуск я просто обязательно должна буду провести с загипсованными ногами. Чтобы "сломала голени на обеих ногах". И на строго постельном режиме недели три:)
Вот только до отпуска еще очень-очень-очень долго. Жаль.

Любой перелом костей становится крайне неприятным событием. Однако перелом костей ног к прочим бедам прибавляет ощутимое затруднение – ограниченность движения. При подобном переломе человеку тяжело ходить.

Помните, вовремя оказанная полноценная медицинская помощь позволит протекать процессам выздоровления как можно быстрее.

Самолечение при сломанных костях ног недопустимо. При получении тяжёлой травмы полагается обратиться к врачу-травматологу и пройти амбулаторное лечение. Если случай крайне непростой, лечение проходит в стационаре. Исключительно врач-травматолог сможет правильно определить особенности травмы, расположение костных осколков, проконтролировать, насколько правильно кость срастается, отмерит необходимое время и прочее.

Врач стремится к нормализации положения осколков костей ноги, возвращение в исходное положение, до травмы. Затем травматолог стремится, чтобы осколки находились в неподвижном положении, пока кость срастается.

Вправить и зафиксировать отломки возможно при помощи гипсовых повязок, специализированных аппаратов, в чрезвычайно тяжёлых случаях — способом проведения хирургической операции, когда используются разного рода металлоконструкции.

В случае лечения открытого перелома обычно используют компрессионно-дистракционный аппарат Илизарова, сопутствующее лечение антибиотиками. В обязательном порядке промывается рана, обрабатывается место поражения, предотвращая возникновение гнойных и инфекционных воспалений.

Больному выдаются направления на массаж, ЛФК, прочие процедуры, направленные на предотвращение последствий перенесённой травмы. Рацион больного обогащается кальцием, витаминами группы С, В и D.

Если пострадавшему пришлось проходить лечение в условиях стационара, при обнаружении положительной динамики человека отправляют домой. Под положительной динамикой в данном случае подразумевается правильное сращивание кости ноги, когда травмированная ткань постепенно заживает.

В условиях дома больному предстоит окончательно поправиться, восстановить функции конечности. Человек вправе продолжать курс массажа и ЛФК.

После перенесённых травм ноги человеку потребуется немало времени, терпения и сил, чтобы реабилитироваться и полностью вылечиться. К лечению полагается отнестись с терпением, отводя столько времени, сколько нужно. Если врач смог правильно определить особенности перелома, назначить оптимальную программу лечения и реабилитации, проследить чёткое соблюдение его инструкций со стороны больного – перечисленные положения помогут быстрее привести пострадавшую конечность в норму без осложнений.

Как долго носят гипс

Многих людей интересует указанный вопрос. Гипс, особенно на ноге, доставляет неудобства при перемещении больного в пространстве. Время ношения гипса во многом зависит от сложности травмы, вида, развившихся осложнений. Сроки, описанные в медицинской литературе, весьма условны, врач определяет время индивидуально.

В среднем, выделяют подобные сроки:

• Если сломана лодыжка, гипс носят 4 — 7 недель. Если перелом отягощён смещением – срок ношения гипса увеличится до 4-х месяцев.
• требует фиксации на срок 100 дней, при смещении – до четырёх месяцев. Причём больным с подобным переломом придётся месяц лежать на вытяжке, после которой уже накладывается гипс.
• Лёгкий требует фиксации на срок до двух месяцев.
• Фаланга заживает быстрее – максимум за 20 дней, без осложнений.
• Перелом малой берцовой кости требует наложения гипса до колена, снимут повязку по истечению 30 дней.

Кость ноги срастается в разный срок, повреждённые ткани будут долго проходить восстановление. Возобновление нормальной работы сухожилий во многом зависит от специфики перелома. Важен возраст человека, скорость и особенности проходящих в его организме процессов. Разумеется, кости молодого человека намного быстрее срастутся, а ткани восстановятся, нежели у пожилого. Сильный организм быстрее справится с последствиями травмы, чем ослабевший.

Когда сроки ношения гипса продлеваются

Нередко людям с переломом кости приходится до трёх раз делать рентгеновские снимки, чтобы проконтролировать срастание. Благодаря процедуре доктора точно определяют время снятия гипса. При подозрениях на неполное срастание кости удаление повязки придётся отложить. Запрещено снимать повязку самостоятельно, действие чревато серьёзными осложнениями. Полагается терпеливо дождаться окончания лечения и полного срастания сломанных костей.

Процесс срастания костей ноги бывает осложнён различными заболеваниями: остеопороз, сахарный диабет, иные хронические заболевания и прочее. Хронические пациенты ходят с гипсом намного дольше, иногда лечение бывает длиннее стандартного в два раза.

На качество и скорость срастания костей влияет непосредственно способ наложения гипса. Не допускается наличие перегибов и складок, распределение бинта обязано быть равномерным. Подобные условия ощутимо влияют на скорость сращивания.

Части ноги, испытывающие дополнительную нагрузку, усиливаются дополнительными слоями гипсового бинта. Чаще оговорёнными местами становятся суставы и подошвы. В отсутствие переломов пальцев, гипсуют повреждённую часть ступни, оставляя их открытыми. Врач продолжает вести наблюдение за состоянием фиксированной части конечности. Пальцы хуже снабжены кровью, их движение позволяет нормально функционировать стопе.

Способы наложения повязок также влияют на время ношения. Если гипс накладывают непосредственно на кожу, смазав предварительно специальным маслом (чаще вазелиновым), предполагается недолгое ношение. Если перед наложением гипсовой повязки делают прослойку из ваты, становится понятно — гипс рассчитан на длительное ношение.

Правила предосторожностей при ношении гипса

Ношение гипса занимает немаленький период времени, человеку приходится адаптироваться к новым условиям жизни. Полная фиксация ноги ведёт к обездвиживанию конечностей, предполагающему возникновение трудностей, особенно при передвижении. Помните, неподвижность – необходимость, без которой невозможно добиться нормального выздоровления. Приходится жить, помня о неких ограничениях.

Первое – нельзя, чтобы гипс намокал. Предвидятся трудности при мытье. Недавно стали выпускаться специальные водонепроницаемые чехлы, позволяющие спокойно помыться в душе или принять ванну.

Особые затруднения вызывает обучение пользованию палочкой или костылями. Первоначально на приспособлениях крайне сложно ходить, однако, если не лениться и тренироваться, организм привыкнет к необычной ситуации. Ходить нужно как можно больше, чтобы исключить возможные застойные явления в мышцах.

Листок нетрудоспособности и страховка

Перелом предполагает длительное пребывание на лечении. Соответствующий лист нетрудоспособности выдаётся лечащим врачом, справка предоставляется по месту работы. Бюллетень выдают врачи государственных и частных поликлиник.

Выдача справки, подтверждающей наличие травмы, оставляет возможность на получение страховки, которая выплачивается при наступлении страхового случая (при наличии соответствующего договора). Выдача страховки производится при предоставлении документов:

• Заявление с просьбой о выдаче страховки;
• Справка из медицинского учреждения, подтверждающая факт наступления страхового случая;
• Паспорт;
• Договор страхования.

Страховая компания вправе попросить представить другие документы. Когда документы изучены и факты проанализированы, страховая компания назначает размеры и сроки выплаты страховки.

Здравствуйте.

Перелом 5 плюсневой кости стопы, наложили гипс. Можно ли заменить на ортез и не использовать костыли.

Наиболее частым переломам костей стопы подвергается 5-я плюсневая кость. Лечение таких переломов во многом зависит от их классификации.

Перелом может быть: косым, Т-образным или клиновидным. По характеру травмы классифицироваться, как вдавленный или раздробленный перелом, быть со смещением или без такового. По виду повреждения может носить, как открытый, так и закрытый характер. Существуют и усталостные переломы, обусловленные длительными и частыми нагрузками на стопу, в результате которых, в твердых тканях образуются трещины.

Отвечая на Ваш вопрос, хочу сказать, что какого бы характера ни был бы перелом в Вашем случае, не стоит ускорять процесс выздоровления. Так как в таком случае возможно образование ложного сустава, при котором показано оперативное вмешательство для фиксации пластиной.

Что такое ортез? Это, в принципе, такое же фиксирующее приспособление, как и гипсовый сапожок. Выполняет такие же функции. С эстетической точки зрения более эстетичен, чем гипс. Но! По своим качествам уступает жесткой гипсовой фиксации, так как изготавливается из эластичных полимерных материалов, не способных должным образом защищать от нагрузок. Никакие заменители, в виде артеза, не заменят гипс. Они предназначены для других переломов.

Без костылей так же не обойтись. Костыли выполняют функцию полного покоя (разгрузки) конечности. Даже, если Вам наложили специальную гипсовую повязку со стременем (согнутая металлическая пластина), принимающую на себя вес тела, ходьба разрешается лишь спустя неделю после гипсования.

В остальных случаях – ходьба на костылях 4-ре недели с возможностью опоры на пятку. Через месяц – контрольный снимок и реабилитация.

• медленная ходьба;
• подъем и ходьба на носочках в бассейне;
• вибромассаж и самомассаж стопы;
• беговые и прыжковые упражнения;
• физиотерапевтические процедуры.

Полезные статьи:

Ушиб коленного сустава при падении — лечение, симптомы, полное описание травмы

Слишком активный образ жизни, необходимый в современном мире для удовлетворения всех своих потребностей, приводит порой к различным травмам, среди которых ушиб колена – одна из самых болезненных и распространенных.

Коленный сустав – одно из самых непростых устройств человеческого организма, две кости связаны между собой многочисленными связками, сухожилиями, хрящом и мышцами. Именно такое сложное строение вызывает трудности в его лечении после получения травмы.

Опасности падения для колена

При падении вся нагрузка, как правило, падает на чашечки колена, поскольку именно на эту часть осуществляется приземление. Что делать, если вы упали, а ушибленное колено опухло и болит при сгибании или появилась шишка в области чашечки? Какая первая помощь должна быть оказана себе или тому, кто упал? Эти аспекты давно изучаются на уроках безопасности жизнедеятельности начиная с самых первых классов. Но, несмотря на все это, к зрелому возрасту об этом благополучно забывается, а оказать помощь себе или окружающим становится проблемой. В таких случаях первая помощь сведется к тому, что потерпевший быстро встанет, растирая рукой ушибленное место.

Между тем ушиб колена таит в себе следующие возможные последствия:

1. Трещина кости.
2. Перелом.
3. Разрыв заднего рога медиального мениска.
4. Воспаления сухожилий.
5. Внутренние гематомы.
6. Атрофии мышц ноги.
7. Скручивание коленных связок.

Это далеко не полный список того, к чему может привести ушиб коленного сустава.

Внимание! Если ушиб колена произошел у ребенка, то не стоит полагаться на свои силы, производить лечение народными средствами, применять какую-либо малознакомую мазь. Здоровье ребенка настолько хрупко, что полагаться на свои неквалифицированные знания неразумно и опасно. Поэтому что-то делать самостоятельно не стоит. Лучше сразу доверьте лечение своего чада опытному специалисту, чтобы потом всю жизнь не корить себя за упущенное время и допущенную промашку.

Первая помощь при падении

Какая первая помощь должна быть оказана, после того как получен сильный ушиб колена? Итак, вы чувствуете, как равновесие потеряно, и вы стремительно приземляетесь на землю. Ваш алгоритм действий:

1. Аккуратно, медленно встать сначала на колени, а затем на стопы.
2. Осмотрите место ушиба, отметьте, есть ли на нем ссадины, кровотечение, гематомы. Каков характер гематом.
3. Не торопясь, попробуйте подвигать коленом, осторожно походите.

Если боль терпимая, а ходить можно, то после этого можно приступать к следующим действиям по оказанию помощи. Далее, необходимо:

• Обеспечить полный покой колену, наложив тугую, не давящую повязку при помощи марлевого или, еще лучше, эластичного бинта, перед этим нанеся обезболивающую мазь (Фастум-гель, Быструм –гель, Найз-гель).
• Если есть возможность, присядьте и не торопясь приподнимите ногу на возвышение, тем самым обеспечив отток крови от ушиба.
• Можно приложить к ушибленному месту холод, но так, чтобы прямой контакт со льдом был исключен, например, бутылку или грелку с холодной водой, пакет со льдом, обернутый предварительно тканевой салфеткой или полотенцем.

Все эти действия производятся, если нет видимых повреждений. Если ушиб колена сопровождается обильным кровотечением, ссадиной, то ни в коем случае нельзя наносить обезболивающую мазь, тереть, разминать и совершать прочие действия. При наличии ран нужно:

1. Промыть рану проточной водой.
2. После обработать ушиб колена антисептиками: перекисью водорода, зеленкой, спиртом, йодом (вокруг раны).
3. После этого необходимо нанести сухую повязку.

Что делать, если боль не проходит?

Что делать, если после того, как произошел ушиб колена, а выше приведенными средствами вылечить не удалось? Какие симптомы должны обеспокоить и стать поводом обращения к врачу?

Если все же после оказания первой помощи в течение недели не стало легче, или же, наоборот, стало еще хуже, появились новые симптомы, такие как:

• Шишка на колене;
• Обширная гематома;
• Обездвиженность сустава;
• Хруст в колене с одновременной ее болью;

• Непроизвольное сгибание/разгибания колена во время ходьбы и в состоянии покоя;
• Отечность и покраснение ушиба;
• Колено горячее;
• Знобит, температура тела повышена;
• Деформация коленного сустава;
• Кровоподтеки.

То здесь оказать помощь и вылечить ушибленное колено сможет только квалифицированный специалист.

Как вылечить ушиб колена, врач сможет решить только тогда, когда проведет ряд анализов для выяснения причин возникновения боли, уточнит беспокоящие симптомы, сделает опрос.

Какие анализы необходимо сдать, чтобы определить диагноз

Ни одно лечение не будет назначено без сдачи анализов, осмотра и определения диагноза. Поэтому, как только вы зайдете в кабинет врача, вам будут:

Подробнее

1. Заданы вопрос о том, что и когда произошло, какое лечение было предпринято лично вами, что вас беспокоит.
2. Проведен осмотр, в ходе которого доктор пальпаторно определит, есть ли внутреннее кровотечение, шишка, отечность и покраснение.
3. Назначено УЗИ сустава.
4. Назначено рентгенологическое обследование.
5. После получения всех этих результатов врач назначает лечение.

Лечение ушиба колена

В зависимости от того, что покажет рентген, врач определит, какое именно лечение назначить.

1. При переломах, трещинах накладывается гипс. Время его ношения будет зависеть от скорости срастания костей.
2. Если имеет место быть разрыв мениска, то при помощи соответствующей аппаратуры назначается его восстановление.
3. При разрывах сухожилий производят их реконструкцию.
4. При различного рода воспалениях назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающая противовоспалительная мазь, антибиотики, кортикостероиды, анальгетики.

Лечение суставов Подробнее >>

Лечение ушиба колена народными средствами

Если нет признаков перелома, вывиха колена или трещины, а подвижность сустава не нарушена, то можно попробовать лечение народными средствами.

• Крупную луковицу натереть на терке, кашицеобразную массу нанести на место ушиба, обернуть целлофановым пакетом, сверху обернуть легкой тканью и оставить на час-другой. Делать такую процедуру можно несколько раз в день, вреда не будет.
• Сто грамм морской соли без ароматизаторов и добавок, пол-литра яблочного уксуса и две чайных ложки йода смешать, в полученной смеси намочить полотенце и обернуть им место ушиба.
• Капустный лист – прекрасное решение лечения ушиба народными средствами, он снимает воспаление, дает временный охлаждающий эффект. Чистый сухой лист приложить к суставу и обмотать бинтом, держать всю ночь.
• Лист подорожника обладает тем же свойствами, что и капуста, пару чистых листков приложить к больному месту, закрепить повязкой и оставить на ночь.

• Можно смазывать ушиб настойкой арники (имеет в свободном доступе в аптеках).
• Можно лечить ушиб народными средствами при помощи бодяги, она не только устраняет боль, но и избавляет от ссадин и гематом. Порошок растворяют в теплой воде, перемешивают и наносят полученную кашицу на ушиб, обернуть бинтом и выждать время, когда паста высохнет.

Лечение народными средствами производится только тогда, когда нет ран, ссадин, а подвижность сустава сохранена в полной мере.

Таким образом, лечить самостоятельно ушибы колена нужно только в том случае, если на его месте нет таких неприятных явлений, как:

1. Шишка.
2. Кровотечение.
3. Деформация.
4. Обездвиженность.
5. Хруст.

И помните, что самолечение способно привести к необратимым последствиям, поэтому безопаснее для вашего здоровья будет не самолечение, а консультация травматолога.