Физкультурное занятие в старшей группе «Путешествие в осенний лес. Физкультурное занятие «Прогулка в осенний лес Музыкальная игра «Лесная зарядка»
юлия дарьева
Физкультурное занятие в старшей группе «Путешествие в осенний лес»
Физкультурное занятие в старшей группе
«Путешествие в осенний лес » .
Программные задачи :
Упражнять детей в прыжках с продвижением вперед;
Упражнять детей в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке.
Закреплять умения : выполнять правильно разновидности ходьбы (на носочках, с высоким подниманием коленей) и бега в колонне.
Развивать у детей физические качества : общую выносливость, быстроту, силу, координацию
Выполнять правила в подвижных играх.
Воспитывать бережное отношение к своему здоровью, желание заниматься физкультурой .
Интеграция в области : «Здоровье» , «Безопасность» , «Социализация» , «Познание» ,
«Коммуникация» , «Физкультура » .
Ход занятия
Дети заходят в зал. Здороваемся.
Загадка :
Дни стали короче,
Длинней стали ночи,
Кто скажет, кто знает,
Когда это бывает?
(Осенью )
Назовите признаки осени ? (перечисляют)
Ребята, встаньте красиво, подровняйте носочки, расправьте плечи, выпрямите спину.
Я вам предлагаю сегодня отправиться в осенний лес . В лесу вы должны соблюдать определенные правила : не шуметь, не кричать и если на пути встретятся препятствия, то будьте внимательны и осторожны.
Закройте глаза, повернитесь вокруг себя – откройте глаза.
«В лес осенний на прогулку
Приглашаю вас пойти
Интересней приключенья
Нам, ребята, не найти!»
ДЕТИ : - отправляемся в поход,
Много нас открытий ждет.
Направо, шагом марш. (Пол круга прошли : «Идём красиво, плечики расправили» )
- «Идём среди высоких деревьев» (Поднялись на носочки, руки в стороны, дышим носом)
-«Идём среди кустарников » (Присели, руки на колени – ходьба в полуприсиди)
-«Идём по траве» (Большими шагами – ходьба большими шагами)
-«Перешагиваем большие камни» (Высоко поднимаем колени)
А теперь бегом по кругу догоняем мы друг друга (бег по большому кругу)
Шагом марш, не спеша как погода хороша! (маршируют)
Внимание! Тройками марш!
1. «Деревья растут» .
И. П. - стойка ноги на ширине ступни, параллельно, руки внизу.
1- руки в стороны;
2-руки вверх, поднимаясь на носки;
3- руки в стороны;
4- вернуться в исходное положение; (7-8 раз)
1. «Белочка качает головой»
И. П. - о. с. руки на поясе
1- наклон головы вправо;
3- наклон головы влево;
4 – вернуться в исходное положение (7-8раз)
2. «Волк ищет зайцев»
И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- поворот в право, руки в стороны;
3- 4 тоже в другую стороны; (7-8 раз)
3. «Ёлочка качается»
И. П. –ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- наклон вправо, левая рука вверх;
2- вернуться в и. п.
3- 4 то же в другую сторону; (7-8раз)
4. «Зайцы скачут на лужайке»
И. П. – руки на поясе, ноги вместе.
1-4 прыжки
5 – пауза, повторить 5-6раз
5. Упражнение на восстановление дыхания
Поднимаем руки через стороны вверх, делаем носом вдох, на выдох – и. п. (3раза)
Кругом! (строимся в одну колонну)
Интересно поиграли, размялись. Сейчас мы легко преодолеем все препятствия, которые встретятся нам в осеннем лесу .
Вам надо будет :
1. Перешагнуть через пеньки (высоко поднимаем колени) .
2. Ходьба по узкой тропинке (ходьба по скамейке приставным шагом)
3. Перепрыгнуть через «лужицы» (прыгаем на двух ногах, руки назад, прыжок, руки вперёд)
4. Пройти среди елочек (ходьба змейкой между предметами)
Дети проходят полосу препятствий - поточным способом 2 раза.
Вот мы пришли на лесную полянку. Давайте поиграем.
П/И «Бездомный заяц»
М. П. ИГРА «Мы пойдем…»
Мы пойдем с начало вправо,
А потом пойдем налево,
А потом все соберемся,
А потом все разойдемся,
А потом мы все присядем,
А потом мы все привстанем
Глубоко подышим и спокойно постоим.
Ой, ребята, мы заигрались нам пора возвращаться.
Закрыли глаза, повернулись вокруг себя. Вот и закончилось путешествие в осенний лес .
Вам понравилось? И мне очень понравилось путешествовать .
А теперь возвращаемся в группу . За Максимом шагом марш!
Конспект физкультурного занятия
«Путешествие в осенний лес»
с детьми старшего возраста .
Цель:
Формирование основных двигательных навыков и умений, способствующих укреплению здоровья в игровой форме.
Задачи:
Продолжать закреплять навык ползания, прыжков, метания;
Закреплять умение детей работать различными способами (фронтальным, поточным, групповым);
Формировать умение бережно обращаться с пособиями, управлять своим поведением и обращаться со сверстниками; Воспитывать интерес к физической культуре, способствовать развитию творческого воображения и дружелюбия.
Инструктор: - Ребята, какое сейчас время года?
Дети: - Осень.
Инструктор: - Какое время года наступит за осенью?
Дети:- Зима.
И.: В осеннем лесу звери утепляют свои жилища и готовят запасы на зиму. Ребята, вы хотите побывать в лесу и посмотреть, как лесные жители готовятся к зиме?
И.: Сегодня мы пешком пойдем в лес, чтобы все рассмотреть и не распугать животных. Давайте вспомним правила поведения в лесу. Что нельзя делать?
Д.: Бегать, кричать, ломать ветки, не разжигать костры, не кидать мусор, чтоб не упасть, смотреть под ноги, ходить очень осторожно, не разорять муравейники и птичьи гнезда.
И.: А насекомых мы можем встретить на пути? А почему? А давайте по пути вспомним некоторых насекомых!
И.: Отправляемся в путь!
Пасмурным осенним днем мы все вместе в лес идем. Дружно мы идем по лесу, а вокруг так интересно.
Ходьба обычная – «Друг за другом мы пойдем и в лесочек попадем»;
На носках с разным и.п. рук – « И тихо, тихо мы пройдем, чтоб не распугать кого -то»;
На пятках, руки за спиной – « Ножки разомнем немножко»;
Ходьба по диагонали: «гусеница» (ходьба на коленях, руки на поясе), «улитка»(на четвереньках, одновременно подтягивая колени к рукам, переставляя руки вперед), «червячок» (сидя с упором сзади, согнув ноги, одновременно переставляем ноги вперед, подтягивая себя к ногам) .
Бег обычный;
С изменением темпа;
По сигналу остановка – «цапля» (остановка на одной ноге);
- «сорока» (остановка, поворот на 360 градусов).
Отдохнуть пора дружок, побежим - ка на лужок, и с осенними листочками поиграем.
О.Р.У с осенними листочками под музыку.
Инстр.:. Ребята, вот мы с вами в лесу, давайте прислушаемся. Почему так тихо? (птицы улетели теплые края, звери к зиме готовятся.)
Отгадайте загадку:
Что за зверь лесной встал, как столбик, под сосной?
И стоит среди травы –уши больше головы.(заяц – картинка)
- Почему заяц поменял к зиме серую шубку на белую? - Чем он питается зимой? - Где у него домик?
Инстр.: А теперь отгадайте следующую загадку:
Летом бродит без дороги между сосен и берез,
А зимой он спит в берлоге, от мороза прячет нос.(медведь – картинка)
И.: Чем питается медведь? Д. Грибами, ягодами, мышами.
И.: Как называется домик медведя? Делает ли медведь запасы на зиму?
Инстр.:
В густом лесу под ёлками, осыпанный листвой,
Лежит клубок с иголками, колючий и живой. (Ёж – картинка)
И.: Чем питается еж? Д.: Грибами, ягодами, мышами. И.: Где у ежика домик? Д.: В норе. Для чего еж сворачивается в клубок? Д. Он защищается от врагов, и чтоб насадить сухие листья, мох на иголки. Приносит в норку, утепляя жилище. И.: Делает ли еж запасы на зиму? Д.: Нет, он зимой спит свернувшись клубком до весеннего солнышка.
Отгадайте следующую загадку:
Хожу в пушистой шубе, живу в густом лесу.
В дупле на старом дубе орешки я грызу.
Где живет белка? Д.: В дупле И.: Как белка готовит дупло к зиме? Д.: Она таскает траву и листья. Какие запасы делает белка? Д.: Сушит грибы, орехи, желуди. И.: Меняет ли белка шубу? Д.: С рыжей на серую.
Дети делятся на 4 подгруппы:
1- ая подгруппа: « Ежик ищет себе грибы, ягоды» «Ежик переносит листики в свою норку. Давайте мы посмотрим, как он это делает и поможем ему!»
Двигательная задача: ходьба по доске (скамейке) (по выбору детей), прокатывая мяч по скамейке (доске)
2 -ая подгруппа: «Поможем белочке запасти шишки на зиму. Наша задача закинуть шишки точно в дупло»
Двигательная задача: броски большого мяча в вертикальную цель
3 ая подгруппа: «Заячьи прыжки»
Двигательная задача: прыжки боком; прыжки в обручи, лежащие в шахматном порядке
4 ая подгруппа: «Медведь ищет место для берлоги»
Двигательная задача: подлезание под препятствия (скамейки разной высоты, дуги)
По сигналу дети меняются местами по часовой стрелке.
И.: Хотите поиграть в игру «Перелетные птицы?» А почему они называются перелетными? Ответы детей.
Игра «Перелетные птицы».
«Стая птиц» (дети) собираются на краю площадки, напротив гимнастической стенки. По сигналу (звучит музыка) «птицы» разлетаются по площадке, расправив крылья и помахивая ими. Как только музыка останавливается, «птицы летят к деревьям» («взлетают» на лестницу).
И. Ну что, вам понравилось играть? Нам уже пора в детский сад, в нашу группу. Скажем волшебные слова «1- 2- 3 повернись и снова в группе окажись».
Инструктор:
- Ребята, мы сегодня с вами прогулялись по осеннему лесу, полюбовались на красивые листочки, посмотрели, как звери готовится к зиме и даже помогли им!
Негосударственное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 50 открытого акционерного общества «Российские железные дороги»
2010 год
КОНСПЕКТ физкультурного занятия
«ПУТЕШЕСТВИЕ В ОСЕННИЙ ЛЕС»
Выполнила: инструктор по физической культуре Родюкова Наталья Юрьевна
ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ:
Развивать гармонию движений через упражнения с гимнастическими палками (ходьба, бег, ОРУ);
Развивать быстроту реакции, ловкость, выносливость, координацию движений;
Упражнять прыжкам в глубину с гимнастической скамейки (высота 30 – 40 см) в точно установленное место (обруч), учить мягкому приземлению на полусогнутые ноги;
Формировать навыки сохранения правильной осанки, при ходьбе по гимнастической скамейке (по широкой и узкой рейке);
Закреплять умение бросать мяч вверх двумя руками и ловить его после хлопка в ладоши;
Воспитывать у детей умение преодолевать трудности физического характера, терпение и выносливость;
Продолжать расширять представления детей о жизнедеятельности диких животных;
Вызвать у детей эмоциональный отклик на игровое занятие и желание участвовать в нем.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА:
Чтение литературных произведений и отгадывание загадок о жизнедеятельности диких животных;
Рассматривание предметных картинок и таблиц (дикие животные, животные наших лесов и т.д.).
ОБОРУДОВАНИЕ:
Палка гимнастическая (по количеству детей);
Гимнастические скамейки (2 штуки);
Обруч d = 30 см (по количеству детей);
Мяч d = 20 см (по количеству детей);
Гимнастические маты (2 штуки);
Кубики (12 штук);
Фотографии осенних пейзажей;
Картинки животных, птиц, насекомых для игры «Летает – не летает».
ХОД ЗАНЯТИЯ:
Содержание занятия
Дозировка
Организационно-методические указания
Вводная часть (3 – 4 минуты)
Построение в шеренгу.
Перестроение из шеренги в колонну по одному.
Ходьба
Ходьба, палка в вертикальном положении;
Ходьба на носках, палка вперед;
Ходьба на пятках, палка на плечах;
Ходьба с высоким подниманием колен, палка вверх – вниз;
Ходьба спиной вперед, палка на груди.
Бег.
Бег, поднимая вперед прямые ноги, палка на плечах;
Бег с забрасыванием голени назад, палка за спиной внизу.
Обычная ходьба, палка вертикально.
Упражнение «Лесные звуки».
Ходьба обычная в чередовании с выполнением заданий по сигналу. Палка в опущенных руках впереди.
Перестроение из одной колонны в две, палка вертикально.
30 сек.
30 сек.
1 круг
2 круга
2 круга
2 круга
2 круга
2 круга
2 круга
1 круг
5 – 6 раз
30 сек.
Ребята! Сегодня на занятии мы отправимся в осенний лес, и посмотрим, чем занимаются дикие животные.
В дорогу мы возьмем гимнастические палки. Они нам в лесу пригодятся, а зачем вы узнаете позже.
В путь!
Налево!
По ходу движения дети берут палки.
Инструктор напоминает, что делать это надо без шума, не задевая других.
А, чтобы в дороге не скучно было выполним упражнение «По лесной тропинке».
Подняться повыше вверх, расправить плечи, смотреть вперед, руки в локтях не сгибать.
Спина прямая, локти опустить вниз, смотреть вперед.
Тропинка узкая, петляет то вправо, то влево, а Вы идите друг за другом с пути не сбивайтесь, соблюдайте дистанцию.
Спина прямая, смотреть вперед, колено поднимать высоко, носки оттянуты к полу.
Ножки поднимаем высоко, перешагиваем кочки.
Ох, как их много в лесу!
Ходьба с сохранением правильной осанки.
Вот пробежала косуля. Ножки у нее ровные, быстрые. Покажите, как она пробежала.
Соблюдение дистанции.
Самоконтроль за осанкой.
Ноги прямые, носочек оттянут.
Вдалеке показалось стадо кабанов. Попробуем пробежать как кабаны.
Спинку держать прямо, пятками касаться ягодиц, руки в локтях не сгибать.
Слышите, дятел стучит по коре своим длинным клювом (удары в бубен). На очень громкий удар – остановиться, положить палку на пол перед собой, перешагнуть через нее, повернуться кругом, взять палку и идти в обратном направлении.
Во время ходьбы инструктор тихо и ритмично ударяет в бубен.
В колонну по два стройся! 1,2.
Основная часть (20 минут)
ОРУ с гимнастической палкой.
Подними бревно вверх. И.п. – о.с., палка на плечах, на 1 – подняться на носки, палка вверх; на 2 – И.п.
«Перенеси бревно к плотине». И.п. – ноги на ширине плеч, палка за спиной внизу, на 1 – наклон вперед, палка за спиной вверх; на 2 – И.п.
«Дотянись до плотины» И.п. – ноги на ширине плеч, палка вверху, на 1 – наклон вперед палкой коснуться ног; на 2 – И.п.
«Наломай веток». И.п. – о.с., палка на груди, на 1 – поднять левую согнутую ногу, одновременно палку опустить на колено; на 2 – И.п.
«Накрой плотину ветками». И.п. – ноги на ширине стопы, палка вверху, на 1 – присед, палка вперед; на 2 – И.п.
«Проверь, много ли места в хатке». И.п. – сидя, упор сзади, ноги согнуты, палка на полу под коленями, на 1 – 2 – поднимая таз, перенести его через палку и коснуться пола; на 3 – 4 - И.п.
«Прыгай на берег». И.п. – ноги врозь, палка на полу у ног, руки согнуты в локтях.
1 – 8 – прыжки через палку на двух ногах, поворот на 180°, прыжок, в чередовании с ходьбой.
Ходьба двумя колоннами.
Основные виды движений (ОВД).
Ходьба широким шагом из обруча в обруч, руки на поясе.
Игра – эстафета «Волчата и лисята»
6 – 7 раз
6 – 7 раз
6 – 7 раз
по 5 раз каждой ногой
6 – 7 раз
5 – 6 раз
по 8 прыжков 4 раза
30 сек.
3 раза
Мы с Вами оказались на опушке леса, где течет речка, у которой живут бобры.
Они сейчас готовятся к зиме, укрепляют свою плотину, готовят припасы.
Давайте поможем им.
Голову не опускать, руки в локтях не сгибать.
Ноги в коленях не сгибать, смотреть прямо.
Ноги в коленях не сгибать.
Носок поднятой ноги оттянут, опорная нога прямая.
Спина прямая, ноги в коленях не сгибать.
Руки в локтях не сгибать.
Плотина укреплена.
Прыгать повыше вверх, на передней части стопы.
Молодцы ребята!
Отлично помогли бобрам с плотиной, и в этом нам помогли наши гимнастические палки.
Шагом – марш!
По ходу движения дети кладут палки.
Воспитатели расставляют гимнастические скамейки, в центре зала, вдоль скамеек, располагают маты и по 5 обручей (одна скамейка перевернута узкой рейкой).
Две веселые соседки – курицы вышли на прогулку – проветриться. Курицы стройные, осанка правильная. Вот и мы с Вами потренируемся ходить, как курицы.
Поточный способ организации.
Показ упражнений ребенком.
Заключительная часть (3 – 4 минуты)
Светлана Коршунова
Физкультурное занятие «Прогулка в осенний лес»
«Прогулка в осенний лес » .
Цель : Формирование двигательных навыков и умений через занятие с использованием физкультурного оборудования .
Задачи :
Образовательные :
Обучать ходьбе по гимнастической скамейке
Прыжкам через препятствия
Умению подлезать под дугу
Развивающие :
Развивать двигательные навыки и умения
Развивать выдержку и внимание
Воспитательные :
Воспитывать интерес к занятиям физической культурой.
Воспитывать морально – волевые качества : выдержку, внимание, сосредоточенность, настойчивость в достижении положительных результатов;
Оборудование : гимнастические палки, гимнастическая скамейка, кубики дуги, маски, платочки.
Интеграция образовательных областей : физическое развитие, социально-коммуникативное развитие, художественно-эстетическое развитие.
Методы и приемы :
Наглядные : показ;
Словесные : художественное слово, объяснение, указание, беседа, вопросы;
Практические : упражнения с использованием гимнастических палок;
Игровые : подвижные игры.
Предварительная работа : проведение беседы по технике безопасности в использовании гимнастических палок, скамейки, разучивание комплекса с гимнастическими палками на зарядке, разучивание игры.
Вводная часть : Инструктор : Доброе утро, ребята! Я всех вас очень рада видеть. Сейчас мы с вами поиграем в интересную игру : слушайте меня внимательно и повторяйте движения вместе со мной :
В этом круге- все друзья
Посмотрите на себя, на соседа справа, на соседа слева
В этом круге- все друзья
Я, ты, он, она – все мы дружная семья!
Улыбнись соседу справа, улыбнись соседу слева
В этом круге- все друзья
Я, ты, он, она – все мы дружная семья!
Сегодня наше с вами физкультурное занятие необычное , увлекательное, потому - что :
К нам пришли гости.
Мы с вами отправляемся в путешествие.
А вот куда мы с вами отправимся, вы узнаете отгадав мою загадку :
«Город этот не простой, он дремучий и густой?»
Ответы детей : лес
Ребята, а какое сейчас время года? Ответы детей.
Молодцы, мы с вами отправляемся в осенний лес .
Повернулись за направляющим, друг за другом шагом марш! (Дети идут в колонне по одному по залу)
В : В лес отправимся гулять,
Будем весело шагать (ходьба обычная)
На носочках мы пойдем, между пенечков мы пройдем. (Ходьба на носках, руки в сторону)
Чок-чок-чок наступлю на каблучок. (Ходьба на пятках, руки за спину)
По дорожке мы пойдем, лужи все перешагнем. (ход., высоко поднимая колени руки на поясе)
На носочки встали, по лесу побежали. (лёгкий бег на носках, руки согнуты в локтях)
Обычная ходьба. Вот мы и попали в волшебный лес.
Дых. Гимнастика «В лесу»
Воздух свежий мы вдыхаем
Руки к солнцу поднимаем
Выдохнули, опустили
И ещё раз повторили.
Дети берут гимнастические палки и идут за направляющим. Построение в звенья
Ф. И. Направляющий на месте.
Первое звено за направляющим …
Второе звено за направляющим…
Третье звено за направляющим…
На вытянутую руку-разомкнись!
Ф. и : В лесу воздух свежий, полезно и упражнения сделать
ОРУ (с гимнастическими палками)
1. «Потянулись» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, палка вниз хватом шире плеч. Палку вверх, потянуться; опустить палку, вернуться в и. п. (4-5 раз) .
2. «Повороты» И. п. - стойка ноги на ширине плеч, палка вперед. Поворот вправо, и. п., поворот влево, в и. п (5-6 раз) .
3. «Наклонись» И. п. - стойка ноги на ширине плеч, палка в согнутых руках на груди. Наклон вперед, коснуться палкой ног; выпрямиться, вернуться в и. п (4-5 раз) .
4. «Присядем» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, палку на грудь.
Присесть, палку вынести вперед; подняться; вернуться в и. п (4-5 раз) .
5.«Прыжки» И. п. - стойка ноги вместе, палка вниз. Прыжком ноги вместе, палкавнизу. Выполняется на счет 1-8. (2 раза в чередовании с ходьбой на месте)
Упражнение на восстановление дыхания. Вперед самкнулись. Первое звено за направляющим шагом марш; второе звено за направляющим шагом марш; третье звено за направляющим шагом марш.
(Палки убираем в корзину)
Ф. И : В лесу есть красивая полянка. Чтобы попасть на эту полянку нужно преодолеть препятствия.
Основные виды движений :
1. Посмотрите мостик на пути.
Нужно пройти по мостику. Мостик расположен через речку. Постараемся пройти так, чтобы не замочить ножки.
(Ходьба по гимнастической скамейке. Руки в стороны, спина прямая)
2. Мостик прошли, пеньки впереди. Перешагнем через них ловко.
(Перешагиваем через «пеньки» 4-5 шт.
Ты под ветками пройди.
(Подлезание под дугу прямо, сгруппироваться в «комочек» , не задевая руками пол.)
Ф. и : Молодцы ребята. Вот мы с вами и пришли на полянку. Давайте мы на этой полянке поиграем. Перестроение в круг.
Подвижная игра «Найди пару» с листочками.
Игра повторяется 2 – 3 раза.
Упражнение на релаксацию «Медведица и медвежата» .
Мишку - медвежонка мама спать кладет,
(инструктор читает стихотворение «убаюкивающим» голосом, легко дотрагивается до плеча каждого ребёнка, дети садятся на кортычки и закрывают глаза)
Мишенька не хочет, лапками трясет.
Все, угомонись ты, деткам спать пора
Будем спать с тобою сладко до утра
«Уснули медвежата, снятся им сладкие сны» . 20-30 секунд
Звучит музыка (пение птиц)
Проснулись медвежата!» Дети открывают глаза, встают.
А теперь нам пора возвращаться в наш детский сад.
Построение в шеренгу за направляющим
Друг за другом шагом марш. (Ходьба в колонне по одному)
Заключительная часть
Ф. и : Вот и вернулись мы в детский сад.
Ребята куда мы с вами сегодня путешествовали?
Ответы детей.
Д : Да
В : А что больше всего понравилось делать в лесу?
Ответы детей.
Инструктор :
Ребята а нам пора возвращаться обратно в группу. До свидания, ребята!
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМПЕНСИРУЮЩЕГО ВИДА № 34 СТАНИЦЫ ЛЕНИНГРАДСКОЙ МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ЛЕНИНГРАДСКИЙ РАЙОНКонспект урока физкультуры «Путешествие в осенний лес»
Подготовила воспитатель
Тупик Людмила Владимировна
Ст. Ленинградская
2011
Конспект физкультурного занятия в старшей группе.
Тема: «Путешествие в осенний лес»
(с элементами психогимнастики, хатха-йоги, офермации)
Задачи.
Совершенствовать ранее освоенные движения детей. Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры.
Развивать быстроту, выносливость, умение анализировать, контролировать и оценивать движения свои и сверстников.
Побуждать детей к проявлению творчества в двигательной деятельности.
Воспитывать умения и привычки ухаживать за инвентарем, готовить физический инвентарь к занятию.
Оборудование: гимнастическая скамейка, веревка D - 2 см, пеньки высотой 15-20 см, аудиокассета с записью музыкального сопровождения.
Ход занятия.
Приглашаю детей сесть в круг.
Дети садятся свободно, кому как удобно.
Я хочу спросить у вас: Что на улице сейчас? Лето, осень иль весна? Может снежная зима? Как, ребята, угадали? Тогда хором все назвали! Это осень к нам явилась, И вокруг все изменилось, Леса золотом горят, Листья, падая, шуршат. Вас хочу я попросить, А точнее - пригласить В лес пойти со мной в поход. Собираемся, но вот...
(звучит музыкальное оформление «Гром»)
Дети, посмотрите-ка на небо. Оно хмурое, одни тучи, того и гляди дождь пойдет. Давайте ляжем на спину, будем сначала глубоко вдыхать, надувая живот и набирая воздуху побольше, а теперь сильно выдыхать -дуем, чтобы разогнать все тучи. Каждый из вас хорошенько подует, и тогда тучки улетят, а мы отправимся в лес.
Задание 1.
И.п. - лежа на спине, руки ладонями на живот. Дети произвольно выполняют брюшное дыхание.
Дети остаются в кругу, но уже принимают заданное исходное положение и выполняют задание. Каждый ребенок дышит произвольно.
Вот мы и разогнали тучи (звучит спокойная музыка). Смотрите, как светит солнце, оно будет освещать наш путь. Давайте поприветствуем его. (дети выполняют позу приветствия Солнца).
Задание 2.
Встаньте прямо, сложите ладони вместе перед грудью. Сделайте выдох. Вдыхаем воздух, вытягиваем руки вверх, подставляем солнышку свои ладошки и улыбаемся; выдыхаем воздух и медленно возвращаемся в и.п. (упражнение выполняется три раза).
После приветствия Солнца, дети благодарят его:
Я люблю тебя солнышко;
Я люблю своих друзей;
Я люблю этот мир;
Я хочу всему научиться;
У меня хорошее настроение;
Я отправляюсь в путь;
Вместе у нас все получится.
(все упражнения выполняются под музыку)
по мокрой траве - ходьба на носочках;
по земле шагаем - обычная ходьба;
по горячим уголькам - ходьба на пятках;
по земле шагаем - обычная ходьба;
между кустиками - ходьба змейкой;
по небу летим - бег руки в стороны;
по тропинке бежим - обычный бег;
через огонь - широкие прыжки;
по тропинке бежим - обычный бег;
а по лужайке - бег врассыпную;
вот мы и пришли - ходьба на месте.
На свете все - на все похоже.
И.п.: стоя, наклоны головой вперед - вниз, и.п.; вправо, и.п.; вниз -вперед, и.п.; влево, и.п.; вперед - вниз, и.п. (3 раза).
Змея похожа на змею.
Приседание. И.п.: стоя, руки вверх ладошки сомкнуты. (6 раз)
Луна на круглый глаз похожа.
Наклоны в стороны. И.п.: стоя, ноги на ступни, руки в круг над головой. (6 раз)
Кот похож на кота.
Прогибание спины, поднимание стоп вверх. И.п.: стоя на четвереньках, голова опущена. (5 раз)
Кузнечик на кузнечика похож.
Поочередное поднимание ног. И.п.: лежа на животе, руки вдоль туловища ладонями вверх, (по 3 раза)
Жучок лишь на жучка похож.
Сгибание и разгибание ног. И.п.: лежа на спине, ноги согнуты перед грудью, руки вдоль туловища.
Кенгуру похож на мячик.
Прыжки на двух ногах. И.п.: стоя, руки на поясе. (12 раз)
Отдыхаем.
Перекаты с носка на пятку. И.п.: стоя, руки опущены.
На месте шагом - марш!
Обычная ходьба.
Ну а наши ребятки скачут, как лошадки.
Бег галопом.
Отдыхают лошадки.
Обычная ходьба.
Мы с вами оказались в самой чаще леса. Посмотрите, какая узенькая тропинка, по ней нужно пройти и перенести свои вещи
Ходьба по веревке выложенной змейкой, с мешочками на голове. Вы должны перепрыгнуть через пенечки.
Прыжки через предметы высотой 15 см по прямой на двух ногах. Еще вы проползете по подвесному мосту.
Ползание по гимнастической скамейке (на животе, подтягиваясь на руках).
(Все упражнения выполняются поточным способом три раза).
Вот мы и преодолели все препятствия в лесной чаще и вновь очутились на опушке леса. Но что же это такое?! Ой, какой сильный ветер подул. Смотрите, сразу с деревьев стали опадать листочки и кружиться в воздухе. Ребята, давайте представим, что мы тоже листочки. Мы также кружимся в воздухе, а теперь спокойно опускаемся на землю. Лег листочек на землю, а ветер переворачивает его то в одну сторону, то в другую. Листочки лежат на земле и легкое дуновение ветра только слегка приподнимает их и опять опускает на землю.
Дети выполняют медленные повороты вокруг себя, затем опускаются на одно колено, другое, садятся на бедро и ложатся на спину, руки вдоль туловища.
Дети выполняют поворот вправо на живот, на спину и еще два поворота вправо, два поворота влево.
Дети остаются в положении лежа на спине, руки вдоль туловища:
прогнуться, опираясь на пятки, плечи, голову и руки;
и.п.
Стало совсем тихо, замерли листочки, лежат себе тихо, спокойно и мечтают о том, что весной они снова вырастут, будут зелеными и крепкими и будут петь свои прекрасные летние песни, шелестя на дереве. (Дети лежат на спине, закрыв глаза, слушая спокойную музыку. Затем сидя в кругу обсуждают свое путешествие, делая анализ).
Список использованной литературы
1.В.Н.Шебеко «Вариативные физкультурные занятия в детском саду»
2. Е.М.Павлова « Игровая физкультура»
3.Программа воспитания и обучения в детском саду под редакцией М.А.Васильевой, В.В.Гербовой, Т.С.Комаровой 2005 год «Мозайка-синтез»
