Где сдают физо. Переподготовка увольняемых военнослужащих. Как рассчитывается ставка инструктора по физкультуре ДОО

Службу в армии никто не отменял, так что, если вы, молодой человек, собирающийся отдать долг Родине, тогда это статья для вас. В этот раз мы разберем такой вопрос, как Нормативы по физо для военнослужащих по контракту 2018 по категориям. Почему это так важно? Да хотя бы потому, что армия – это школа жизни для мужчины, что означает, что физические нагрузки там будут знатными. Таблицу нормативов по физкультуре для военнослужащих вы можете скачать в конце статьи. Ну, а теперь давайте по порядку.

Как известно, физические нагрузки реально серьезные в армии, причем, неважно в каких именно войсках предстоит служить. Так что нормативы на 2018 год, предоставляемые нашими специалистами являются своеобразной шпаргалкой, благодаря которой потенциальный военнослужащий может подготовить себя к службе.

Обязательные нормативы физо для контрактной службы на текущий год

Как многие должны знать, в армию попадают лица возрастной категории от 19 до 35 лет на территории РФ. Плюс ко всему, кандидат должен иметь среднее образование или высшее, а также профпригодность первой или второй категории. Нередко проходят кандидаты и с третьей категорией, когда военкомат не набирает необходимое количество бойцов.

Здоровье – отдельная тема. Если контрактник первой категории, тогда все в порядке. Если второй или третьей, в ход пойдут некоторые ограничения и оговорки, что не помешает контрактной службе.

Допустим, со здоровьем проблем никаких нет. Потенциальный солдат отправляется вместе со всеми необходимыми документами в военкомат по прописке, или же в определенный пункт отбора. Изначально с молодым человеком проведут специальную беседу для выявления знаний и способностей кандидата, а также, в каких войсках он предпочел бы проходить воинскую службу. Далее уже распределяется поэтапно порядок прохождения комиссий, после чего молодой человек сдает нормативы.

Итак, все комиссии пройдены и нормативы сданы. По истечении трех рабочих дней кандидату сообщают, годен ли он для службы в вооруженных силах РФ, или нет. что касается нормативов по физической культуре, это обязательное требование, но есть оговорка: кандидат имеет право самостоятельно выбрать, что он будет сдавать.

Существует несколько категорий для сдачи нормативов. Речь идет об упражнениях на силу, скорость и выносливость. Не стоит забывать, что учитываются также факторы возрастной категории и, конечно же, пола кандидата.

Давайте посмотрим, какие упражнения предлагаются:

1. Кандидат мужского пола до 30 лет: отжимания – 45 раз; подтягивания – 10 раз; бег 60 м за 9.8 сек; бег 100 м. за 15.1 сек; челночный бег 10х10 за 28.5 сек. Проверка выносливости: бег 3 км 14.4 мин; бег 1 км – 4.2 мин; лыжи 5 км – 28 мин.
2. Кандидат мужского пола свыше 30 лет: отжимания – 40 раз; подтягивания – 8 раз; бег 60 м за 10 сек; бег 100 м. за 15.8 сек; челночный бег 10х10 за 29.5 сек. Проверка выносливости: бег 3 км 0 15.15 мин; бег 1 км – 4.45 мин; лыжи 5 км – 29 мин.
3. Кандидат женского пола до 25 лет: отжимания – 12 раз; пресс (наклоны туловища) – 25 раз; бег 60 м – за 12.9 сек; без 100 м за 19.5 сек; челночный бег 10х10 за 38 сек. Проверка выносливости: бег 1 км – 5.2 мин.
4. Кандидат женского пола свыше 25 лет: отжимания – 10 раз; пресс (наклоны туловища) – 20 раз; бег 60 м – за 13.9 сек; без 100 м за 20.5 сек; челночный бег 10х10 за 38 сек. Проверка выносливости: бег 1 км – 5.45 мин.

Скачать таблицу нормативов по физо для военнослужащих по контракту 2018 по категориям вы можете в формате Word, .

Вопросы и ответы

Какие нормативы ФИЗО при тактико-специальной подготовке разведчика ВВ МВД России

Вопрос довольно сложный, так как речь идет о уголовно-исполнительной системе и ее военизированных элементах. Эти ребята, как правило, работают в самых экстремальных условиях, и потому их подготавливают, обучают умело действовать, быстро реагировать на любые ситуации. К обычным военнослужащим это не относится, так как в тактико-специальной подготовке сотрудников обучают выполнению боевых задач при чрезвычайных обстоятельствах, причем, неважно, мирное это время, или введено военное положение.

Ответственный подход к любому делу является залогом успеха. Даже предстоящая служба в армии по призыву или по контракту требует от гражданина . Она заключается в психологических тренингах, сборе документов, личных вещей, а также в регулярном выполнении физических упражнений. Хорошая физическая форма пригодится срочнику в повседневной жизни, а для будущего конрактника вообще станет определяющим фактором.

После рассмотрения заявления о желании проходить службу по контракту одним из испытаний для претендента является сдача нормативов по физической подготовке. Многие претенденты на подписание договора занимаются поиском на различных ресурсах информации, где указаны физ. нормативы для контрактников. По их предположению они представлены в виде неких абсолютных показателей для всех предусмотренных упражнений, но даже тот факт, что к лицам разного возраста не могут предъявляться одинаковые требования, говорит о более сложном распределении норм физо.

Законодательные аспекты введения нормативов для военнослужащих

Все вопросы физподготовки военнослужащих отражены в специальном положении, утвержденном приказом Министра обороны № 200 от 21.04.2009 года. Документ этот получил название: «Наставление по физической подготовке в ВС РФ» и является приложением к указанному приказу. Согласно ему ФП считается основой боеготовности военнослужащих. Повышения уровня подготовленности влечет за собой улучшение боеспособности всех вооруженных сил.

Основной целью ФП является повышение качества подготовки личного состава для выполнения любых боевых задач. В процессе спортивных занятий совершенствуются такие качества, как выносливость, быстрота, ловкость. Боец обязан свободно перемещаться по пересеченной местности, преодолевать различные препятствия, в том числе, водные, снежные. Встреча с врагом может обернуться прямым контактом, поэтому на занятиях встречаются элементы рукопашного боя.

При проведении занятий, а также при проверке уровня физической подготовленности все военнослужащие, проходящие службу по контракту, или претенденты на подписание контракта разделяются на уловные возрастные группы:

• 1 группа – до 25 лет;
• 2 группа – до 30 лет;
• 3 группа – до 35 лет;
• далее, с интервалом в пять лет увеличивается порядковый номер группы. Последняя группа, 8-я соответствует возрасту свыше 55 лет.

Подобное разделение подразумевается и для женщин, с тем отличием, что последняя 6 группа охватывает категорию лиц, старше 45 лет.

Уровень физической подготовки, проверяющийся при поступлении на контрактную службу, оценивается при выполнении определенных упражнений с помощью бальной системы. Настоящим положением установлены минимальные пределы для вынесения положительного решения о пригодности кандидата. Граждане, уже зачисленные на контрактную службу периодически проходят аналогичную проверку. Если нормативы физической подготовки в ВС РФ имеют более высокие значения, чем полученные показатели, то военнослужащему отводится пятимесячный срок для исправления ситуации. Повторная пересдача позволит избежать аттестационной комиссии, на которой может решаться вопрос об исключении из состава ВС.

Требования к физической подготовленности при поступлении на контрактную службу

Уровень физподготовки кандидатов, претендующих на подписание контракта, определяется по результатам прохождения вступительных испытаний. Они проводятся в отдельно выделенный день, чтобы гражданин имел возможность в спортивной форме и удобной обуви сдать нормативы. Показатели для разных возрастных категорий определены в приложении наставления по ФП. Для мужчин и женщин значения различаются.

В назначенный день претендент выбирает одно из упражнений для сдачи, определяющее то или иное качество. Всего предусмотрено три упражнения. Если военный не справился хотя бы с одним из них, то на поступление можно не рассчитывать.

После шестимесячного перерыва, который желательно потратить на усиленные тренировки, гражданин имеет право вновь претендовать на подписание контракта. Сдача нормативов практически обеспечивает прохождение обследования. Все результаты хранятся в специально заведенной карточке до момента увольнения со службы.

Оценка выносливости, силы и быстроты производится по результатам бега на разные дистанции, выполнения упражнений на перекладине и «отжимания». Претенденты, чей возраст не превысил 30-летнюю отметку, обязаны отжиматься лежа не менее 45 раз. Для старшего поколения норма снижена на 5 единиц. Правильное название упражнения – сгибание и разгибание рук, для женщин устанавливает норму всего 12 раз. Подтягивание на перекладине для мужчин определено в количестве 10 или 8. Здесь рассматриваются только две возрастные категории. Женщины данное силовое упражнение не сдают.

Выносливость проверяется бегом на 1 км, на 3 км и в процессе лыжной гонки на 5 км. Один километр молодой мужчина должен пробежать за 4 минуты и 20 секунд. Более старшая категория получает поблажку в виде дополнительных 25 секунд. Женский показатель – 5 минут 20 секунд и 5 минут 45 секунд соответственно. Упражнения на быстроту включают в себя бег на 100 метров, бег на 60 метров и челночный бег 10х10. Стометровку мужчина должен пробежать за 15,0-15,8 секунд, женщина за 19,5 – 20,5. Максимальное ускорение претенденты должны показать на дистанции в 60 метров. Прохождение испытания обеспечит показатель 9,8 секунд. Необходимо подчеркнуть, что женщины не участвуют в беге на 3 км и в лыжных гонках.

Квалификационный уровень военнослужащего

Выполнение НФП ВС РФ военнослужащими может происходить в различной степени. В целях поощрения за высокие достижения лицам, сдавшим физо выше минимального балла полагается надбавка к ежемесячному пособию. Здесь речь идет о тех, кто уже находится на службе. Дело в том, что выполнение комплекса упражнений будет «грозить» контрактнику периодически. Оценить превышение порога можно по количеству выставленных баллов. Таблица оценки приведена в том же положении в приложении №17. Согласно этой таблице по сумме балов гражданину присваивается определенная категория (квалификационный уровень). Всего предусмотрено четыре уровня: высший, 1-й, 2-й и 3-й.

Подобная практика постепенно внедряется и в нормативы для поступления на службу по контракту. Имея высшую категорию, гражданин может поступить на службу в спецназ, ВДВ или стать морпехом. В войска морской пехоты могут взять и с первой категорией. Все зависит от вакансий, а деление на уровни вполне условное.

"Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации"
утвержденное приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200,
с изменениями от 31 июля 2013 года (приказ Министра обороны РФ № 560)

Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил.

1. Проверка физической подготовки проводится в целях определения уровня физической подготовленности военнослужащих.
Проверка осуществляется:

• перед подписанием гражданами контракта о прохождении военной службы и при его продлении;
• в период вступительных (экзаменов) испытаний кандидатов при поступлении в военно-учебные заведения Министерства обороны;
• в процессе обучения курсантов и слушателей в ходе текущего контроля, промежуточной и итоговой аттестации, в ходе инспекторских проверок.

2. В военно-учебных заведениях по окончании каждого нечетного семестра обучения проводятся зачеты с оценкой по физической подготовке, в конце четных семестров – экзамены.

3. Оценка уровня физической подготовленности военнослужащих определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение физических упражнений с учетом выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, согласно таблице оценки физической подготовленности военнослужащих (Приложение №16 к Наставлению).

4. Для выполнения физического упражнения дается одна попытка. При падении со снаряда в упражнениях N 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право еще одной попытки на выполнение упражнения.

5. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

6. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание.
Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня.
В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.

8. Военнослужащий, не выполнивший назначенное физическое упражнение оценивается по нему "неудовлетворительно".
При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего.
Если военнослужащий отказывается сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины, то он оценивается "неудовлетворительно".

9. Проверка военнослужащих по физическим упражнениям проводится при температуре не ниже минус 15 С, не выше плюс 35 С.

10. Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов согласно приложения №14 и №15 к настоящему Наставлению.

11. Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности военнослужащего слагаются из количества баллов, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении , и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности военнослужащих согласно приложению № 16 к настоящему Наставлению.

12. Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения сдают экзамен по физической подготовке по 3-4 упражнениям (подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км, плавание на 100 м - при наличии условий). Для женщин – наклоны туловища вперед из положения лежа, бег на 100 м, бег на 1 км, плавание на 100 м – при наличии условий.

Приложение №14 и №15 к Наставлению

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Приложение №16 к Наставлению

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

13. Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в военно-учебные заведения используется таблица перевода суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100-бальную шкалу.*

* Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количеству баллов по 100 бальной шкале.